今日の【コグトレ】は、ペアになって背中と指で会話してみました。
相手に触られたところの背中をぐにゅ～って動かしてみる。自然と相手の強さや相手の触り方に合わせて身体を動かせる人、そもそも体が硬くて動かない人、緊張してついついたくさんお喋りしちゃう人、」いろんなタイプの人がいます。
他人との距離感が難しい…って思ってる人が、意外とこの他人に身を任せることが上手だったり。
他人に対して不安が強くて、ガードの堅いセレンディップメンバーには、とっても難しかったみたいです。
少しずつ、慣れて行けるといいな。