セレンディップの【ヨガ】は、月に2回。たった2回！なのか、2回も！なのか。
ですが、毎回【ヨガ】に参加しているメンバーさんの変化には驚かされます。
もちろん、みんな始めっから上手に体が使える人ばかりじゃありません。
前屈も必死。開脚も全然開かない。開脚して座っただけで苦痛の表情。関節どうなってるの！？って聞きたいくらい痛そうにしていたメンバーさん達。
それでも、月2回を1年もやっていれば、開脚前屈で床に頭が付くようになったり、こんなにキレイにバランスをとることが出来るようになるんです！！
集中力が素晴らしい。
バランスも上手にとれ、この後のバランスポーズ筋力アップのポーズもとても上手に出来ていました。
何より、出来ない事を今までコツコツやり続けた努力と、出来ない事に悔しいと思う気持ちが出てきたことに感動です。
あまりに綺麗にポーズをとっているので、思わず後ろから撮ってしまいました。
コツコツゆっくり自分の力で。
あなたらしくセレンディップらしく。
【ヨガ】の先生も、毎回参加しているメンバーさんに合わせてプログラムも変えてくれ、男性メンバーだけだとちょっと筋力アップのポーズを増やしてくれたり、他のプログラムでいっぱい歩いた次の日は、身体をほぐすポーズが多かったり。
メンバーさんも、先生に就職の報告や実習の報告をしたり。
月2回でもとっても大切な時間をみんなで過ごしてくれています。
（うめい）